Зручна колекція ПП-рецептів
60 ПП рецептів, які допоможуть харчуватись смачно та без стресу
Білкові страви, рецепти для аерогриля та швидкі ідеї для здорового харчування без зайвого стресу.
Як виглядають рецепти
Рецепти, які хочеться гортати як красиву стрічку
Великі фото, КБЖУ, інгредієнти та кроки приготування в одному чистому форматі.
Повний приклад
Одна картка показує все, що потрібно для приготування
Відкриваєте рецепт з телефону і одразу бачите головне: фото, порції, час, КБЖУ та кроки.
Фото страви
КБЖУ
Інгредієнти
Кроки приготування
Білкова страва
Курячий боул high protein
420ккал
32 гбілка
18 хвчас
Аерогриль
Лосось з овочами в аерогрилі
465ккал
34 гбілка
20 хвчас
Breakfast
Сирники без цукру
310ккал
26 гбілка
16 хвчас
Dessert
Протеїновий десерт
245ккал
22 гбілка
10 хвчас
Подобається формат? У добірці 60 таких рецептів для сніданків, обідів, вечерь і десертів.
Отримати добірку
Продуманий підхід
Перейти до ціни
Рецепти створені за принципами збалансованого харчування
60 рецептів підібрані так, щоб здорове харчування стало простішим у реальному житті.
✓
смачно без жорстких обмежень
апетитні страви, які легко повторити
✓
отримувати достатньо білка
ситні варіанти для комфортного раціону
✓
готувати без складних сценаріїв
зрозумілі кроки для звичайних буднів
Без складних меню
зрозумілі рецепти допомагають тримати режим спокійно
Дієтолог-нутриціолог
фахівець з харчування
15 років
Рецепти створені з турботою про баланс
Рецепти підготовлені за участі дієтолога
Фахівець з харчування з 15-річним досвідом допоміг сформувати добірку простих і збалансованих страв для щоденного раціону.
У рецептах зроблено акцент на зрозумілі інгредієнти, збалансоване поєднання білків, жирів і вуглеводів, зручний формат приготування та різноманітність страв на кожен день.
15 років досвіду
Збалансоване харчування
КБЖУ в рецептах
Прості продукти
Чому це важливо
- Менше хаосу у виборі страв
- Зрозумілий склад кожного рецепта
- Підходить для щоденного планування харчування
- Не потрібно рахувати все з нуля
Рекомендації мають інформаційний характер і не замінюють індивідуальну консультацію спеціаліста.
Можливості сервісу
Що ще є всередині
Один доступ відкриває не просто рецепти, а зручний smart-простір для харчування.
60 ПП рецептівготова добірка для буднів
КБЖУ у кожній стравікалорії, білки, жири, вуглеводи
Меню на деньготова структура харчування
Список покупокінгредієнти з рецептів в одному місці
Обранезберігайте улюблені страви
Meal prep рецептистрави, які зручно готувати наперед
Рецепти для аерогриляокрема добірка для швидкого приготування
Без аерогрилярезервні рецепти замість аерогриля
AI аналіз по фотоорієнтовна оцінка калорій страви
Ручний розрахунок КБЖУвведіть продукти та вагу вручну
PDF рецептисистема готова для завантажень
Доступ з телефонузручно готувати прямо на кухні
Відгуки
Спокійні результати без інфостилю
Люди цінують не “магічні рецепти”, а те, що стало легше вибирати, готувати і тримати ритм.
Марія
здоровий режим після роботиНайбільше подобається, що все зібрано в одному місці. Відкриваю з телефону, бачу фото, калорії, білок і просто готую.
Олена
рецепти для аерогриляРецепти виглядають дуже красиво, але при цьому вони нормальні для життя. Особливо зайшли air fryer страви.
Ірина
комфортне схудненняБез марафонів і тиску. Просто стала частіше готувати вдома, бо є готові ідеї і все зрозуміло по КБЖУ.
Уся добірка рецептів
49 грн за зручну добірку ПП-рецептів
60 красивих, зрозумілих рецептів з КБЖУ та доступом одразу після оплати.
Закрита добірка рецептів
Доступ одразу після оплати
Для реального життя
Усі рецепти всередині
49 грн
- 60 рецептів у зручному форматі
- Відкривається одразу після оплати
- Білкові рецепти
- Рецепти для аерогриля
- Калорії, білки, жири та вуглеводи
- AI-аналіз продуктів та страв
Отримуєте не просто добірку рецептів, а зручну систему для щоденного харчування: рецепти, КБЖВ та AI-помічник для аналізу продуктів.
Почніть свою здорову рутину
Почніть харчуватись корисно вже сьогодні
Відкрийте добірку і готуйте збалансовано без довгих пошуків та зайвого стресу.
Відкрити рецепти